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冬病夏治正当时!
  • 更新时间:07-24 10:26
  • 编辑:佚名
  • 来源:网络整理
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主讲

嘉宾

夏季艾灸养生三大保健穴位

“夏季艾灸”中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感中医养生加盟连锁,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

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神阙穴:

取穴:神阙穴即肚脐,又名脐中,是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。

功效:神阙穴穴当元神之门户,故有回阳救逆、开窍苏厥之功效。加之穴位于腹之中部,下焦之枢纽,又邻近胃与大小肠,所以该穴还能健脾胃、理肠止泻。

气海穴:

取穴:位于腹正中线脐下1.5寸,取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的下腹部,直线连接肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。

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功效:“补肾固精、温养益气、强壮体质。气海穴是人体重要的一个养生保健的穴位,它具有补肾固精、温养益气和强壮体质的作用。

关元穴:

取穴:位于腹部,身体前正中线,脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸(四指并拢,从脐中起,以中指横纹为标准,横向的距离),腹部的正中线上。

功效:有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。

以上温阳穴位每天艾灸1次,每次10-15分钟即可!

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1.什么是冬病夏治?

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法,它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失,是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

2.冬病夏治有哪些方法?

冬病夏治有内服、外治两大类,内服药物指的是常说的汤药、中成药,根据不同的疾病、不同的人群会组方,也有部分人用膏方效果也不错。外用疗法有针刺,艾灸,三伏贴,也就是穴位贴敷或者局部贴敷,还有穴位注射,埋线,泡洗、熏洗、推拿、按摩等一系列的方法。

3.哪些人适合冬病夏治?

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患有呼吸系统的疾病

在冬季里高发的疾病中,最为常见的就是呼吸系统疾病,例如慢性支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病等等,这些疾病在遇到冷空气后,很容易病发甚至加重,并且经久不愈,没到冬季就会发作,因此适合在夏季里进行治疗,有利于降低在冬季里病发。

风湿免疫性疾病

在冬季里,因为空气湿冷,所以中老年人很容易病发风湿性关节炎、肩周炎等疾病,这些疾病常常让患者痛苦不堪。因此患有此病的患者可以通过冬病夏治的方式来减轻病情,并且冬病夏治的治疗方法简单,只需要贴上药物贴敷就对该疾病有一定的疗效。

妇科疾病

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妇科疾病在中医中,大多数是由寒气入体导致的,例如宫寒、痛经、不孕等等,因此想要治疗,那么就需要暖宫,在夏季里,气温较高,这些疾病不容易病发,但是在冬季里中医养生加盟连锁,这些却是高发疾病,因此在夏季的三伏天里用中药穴位贴敷治疗此类疾病有明显的效果。

耳鼻喉科疾病

在该系统内最常见的疾病就是过敏性鼻炎、慢性咽炎等等,通过在夏天的三伏天这个时间段治疗,有利于控制病情,降低在冬季里的发病率。

4.冬病夏治的疗程和疗效如何?

冬病夏治用以改善体质,缓解慢性病,扶助阳气,增强免疫力是关键,但是这种调理往往需要一个过程,有时候需要两三个夏天能有稳定的效果。当然对于一些症状明显的疾病比如过敏性鼻炎的发作有很明显的缓解作用和控制症状的作用,往往能起到立竿见影的效果。

温馨提醒

三伏天将至,我们不能只看到其超高的气温,潮湿的空气,相反的,我们要看到事物的另一面,抓住三伏天这一绝好的养生时机,冬病夏治,食补健体,自然各种健康收获也会随之而来。

但千万要记住,三伏虽是补时,但也不可补充过度,过多则溢散,引火,反而会给我们的身体健康带来隐患,还希望各位养生爱好者能够自行把握自己合适的程度,进行愉快健康的养生生活。

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